¿Siempre tienes la oportunidad de comer una dieta equilibrada y útil? Si conoce la comida rápida, el chocolate, todos sus bocadillos favoritos de papas fritas y galletas tienen un gran impacto en el cuerpo, el aumento de peso o desea perder peso y beneficios para la salud, ¡entonces el producto de la dieta de energía está aquí para usted!
Para aquellos que saben que la nutrición adecuada somos todos nosotros, una dieta de energía es la nutrición funcional de la más alta calidad. Para aquellos que desean perder peso en lugar de comer mucho, pero son buenos para su cuerpo y salud. Para aquellos que no tienen suficiente tiempo para comer normalmente o tener picaduras.
La explicación más fácil de "qué dieta de energía" es que cualquiera puede reemplazar los alimentos de cualquier persona de manera saludable. El equilibrio de los ingredientes se observa mejor en la energía de la dieta:
- La proteína es el material de construcción del cuerpo, los músculos fuertes, el efecto de saturación.
- La grasa es la piel suave y el cabello hermoso.
- Los carbohidratos son cargos de energía durante varias horas y pueden controlar el contenido de calorías de su dieta.
- 12 Vitaminas - Excelentes pozos - Protección natural para la enfermedad, una apariencia saludable y ralentizar el proceso de envejecimiento.
- 11 Minerales: conclusiones naturales de huesos y dientes duraderos, nervios fuertes, buena memoria, apetito y tonos importantes, actividades psicológicas y colesterol en el cuerpo.
- 18 aminoácidos: músculos sanos que suprimen el apetito y la quema de grasas.
- Fibra: salida de toxina y limpieza suave del cuerpo.
- El complejo de las enzimas es una sensación leve que absorbe sustancias útiles en la mayor medida.
- Acourola y Royal Jelly (Bee Royal Jelly) - Tono y reparación del cuerpo.
La dieta de energía contiene todo lo que debe incluirse en los alimentos regulares, pero no en ella hoy.
1 Sección de dieta de energía contiene:
- Calcio - 0.5 litros de kéfir.
- Vitamina C-similar a 600 gramos de berenjena.
- Vitamina PP similar a 120 gramos de carne de res o 1 kg de rostros.
- Ardilla: como 70 g de carne de res o 2 huevos.
- Glándulas: como 2 litros de jugo de manzana o 750 gramos de guisantes verdes.
- Vitamina E similar al queso 850g.
- Vitamina D de 3,2 litros de leche.
Y no tiene las cosas que tenemos con nuestra comida diaria:
- Sin condimento;
- Sin tinte;
- Sin conservantes;
- Sin azúcar;
- Sin hormona de crecimiento;
- No colesterol;
- Sin nitrato.
Simplemente beba solo parte de un cóctel de dieta de energía de 200 kcal para complementar sus vitaminas, minerales y deficiencia de fibra. Y parte de la interrupción del humo era de 150 rublos; en ese momento, había mucho café.
Cómo cocinar la dieta de energía
Simplemente mezcle el vibrador de 1 parte de la dieta de energía (1 cuchara de medición) con 200 ml. Leche, el contenido de grasa es del 1.5%.
La biblioteca de la dieta Energy está diseñada para 15 todos los diseños, pero no a todos les gusta la consistencia gruesa, por lo que una reserva de 18-21 suele ser equivalente a una parte madura de 18-21.
Para aquellos a quienes no les gusta la leche o que son intolerantes con la lactosa, pueden diluir su dieta de energía con agua. Nuevamente, esto es una cuestión de gusto.
La dieta de energía funciona en tres direcciones a la vez:
- Nutrición adecuada: la digestión mejorará, formará hábitos alimenticios adecuados y sufrirá una curación sistémica.
- Pérdida de peso: pérdida de peso efectiva, deliciosa y saludable, manteniendo resultados estables y proporcionando energía para la vida activa. Use una dieta de energía para perder peso y garantizar la pérdida de peso.
- Para el ejercicio: el "secado" rápido y efectivo del cuerpo, un conjunto de pesas mientras mantiene mucha energía y una sensación ligera durante el día. Se ha desarrollado la masa muscular para las dietas de energía: comer en ella y los resultados no serán largos.
El sabor de la dieta de energía
Energy Diet El catálogo de energía contiene tanto dulce como salado \ sólido:
Dulce cóctel:
- banana;
- vainilla;
- capuchino;
- café;
- fresa;
- frambuesa;
- vainilla;
- chocolate.
Sabor sólido:
- Huevos fritos;
- Gachas de avena.
Sopa:
- Champiñones de sopa;
- Vegetales de sopa;
- sopa de pollo;
- Sopa de tomate;
- guisante.
Dieta energética durante el embarazo y la lactancia materna
El capuchino y el café se pueden probar tanto durante el embarazo como la atención debido al contenido de cafeína. Los sabores de la fruta roja y las fresas pueden causar alergias, por lo que si es propenso a los problemas, debe consultar a un médico.
No necesita comer estrictamente durante el embarazo y la lactancia. Para comenzar a perder peso lentamente durante este período, beba cócteles para el almuerzo como desayuno: comida normal y útil, y solo por la noche. No olvides beber mucha agua: 2 litros por día. Después de completar la lactancia, siéntese un procedimiento completo para perder peso y el resto se realizará pronto.
¿Cómo beber una dieta de energía para perder peso?
Escuchamos esta pregunta a menudo. Recuerde, no perderá peso, no perderá ninguna propiedad mágica de los cócteles, sino que reduce las calorías. Pero, lo más importante, el cuerpo no tiene estrés debido a la falta de nutrición, solo usando verduras o trigo sarraceno en otras dietas mono: el cuerpo está agotado porque no tiene nada útil, el cabello se cae, la piel está seca y envejece. Luego, debido a esta presión, el peso se restablece para doble recuperación.
No es necesario pensar en ello y adivinar: "Ayuda, ¿no ayuda?" Miles de personas han logrado resultados sorprendentes a través de dietas de energía. Simplemente observe con precisión el plan de pérdida de peso (o un conjunto de masa muscular) y no coma exceso, habrá felicidad.
Durante dos semanas de una dieta estricta, puede perder 3-8 kg dependiendo de cuánto pese más. A lo largo de toda la dieta (mes), puede restablecer 6-18 kg si sigue estrictamente nuestro plan ya desarrollado y lo enviaré después de registrarse.
Después de comer, el SO se retiene llamado "Efecto Lastik": si se muele hoy, al día siguiente, no agregará el gasto en unidades y kilos y centímetros adicionales.
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